Skip to content

Odżywianie na Czasie

Blog

Menu
  • Strona główna
  • Catering dietetyczny
  • Dieta
  • Odżywianie
Menu
greckie wakacje

Wakacje w Grecji – raj dla miłośników jedzenia. Co warto spróbować?

Posted on 13 grudnia, 202227 grudnia, 2022 by redakcja serwisu

Wakacje w Grecji to gwarancja nie tylko pięknej pogody, czy zapierających dech w piersiach widoków, ale również doskonałej kuchni. Można wręcz powiedzieć, że wycieczka do Grecji nie byłaby kompletna bez skosztowania tutejszych wyśmienitych potraw. Nie bez powodu kraj ten to raj dla miłośników jedzenia. Co warto spróbować, będąc na wakacjach w Grecji? Podpowiadamy. 

domowe pieczenie chleba

Mąka do pieczenia chleba – jaką wybrać?

Posted on 7 grudnia, 2022 by redakcja serwisu

Pieczenie chleba w domowym zaciszu stało się modne. Niepowtarzalny aromat i smak sprawiają, że domowy chleb jest smaczniejszy niż ten kupiony w sklepie. Świeże pieczywo nie ma sobie równych. Można je zjeść z twarożkiem, wędliną, serem czy po prostu z masłem. O jakich zasadach należy pamiętać, piekąc chleb w domu?

zdrowe odchudzanie

Dieta odchudzająca – kiedy warto ją zastosować?

Posted on 7 grudnia, 2022 by redakcja serwisu

Dieta odchudzająca to sposób na zdrową oraz przemyślaną redukcję tkanki tłuszczowej. Kto powinien zdecydować się na taką dietę i jakich zasad musi się trzymać podczas odpowiedzialnego odchudzania?

Dlaczego warto zdecydować się na catering dietetyczny?

Posted on 7 grudnia, 2022 by redakcja serwisu

Stale rosnąca świadomość konsumentów dotycząca wpływu żywności na zdrowie człowieka sprawia, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Niestety obecnie przez natłok obowiązków, pracy i brak czasu, nie każdy może sobie pozwolić na to, aby codziennie samodzielnie gotować kilka zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków. Z tego powodu dużą popularnością obecnie cieszy się catering… Continue reading

jedzenie na wynos

W co zapakować jedzenie na wynos?

Posted on 7 grudnia, 2022 by redakcja serwisu

Jeśli jesteś taki jak ja, to zawsze szukasz sposobów na to, żeby trochę ułatwić sobie życie. Jedną z rzeczy, która okazała się pomocna, jest posiadanie pod ręką pojemników na obiady. Posiadanie takich pojemników pozwala mi przygotować wcześniejszy obiad lub resztki, dzięki czemu mam coś zdrowego i pysznego do jedzenia w ciągu tygodnia. Dodatkowo oszczędzam w… Continue reading

czym sa superfoods

Chyba każdy z nas co najmniej raz w życiu słyszał coś o superfood’s. Czym one właściwie są?

Posted on 5 listopada, 20227 listopada, 2022 by redakcja serwisu

Jest to nic innego jak pewne suplementy diety, które potrafią zdziałać cuda dla naszego organizmu, zdrowia oraz samopoczucia. Do tej grupy należy właśnie spirulina, która jest wytwarzana z sinic. W swoim składzie zawiera ona ponad 50% białka, a poza nim dostarczy nam również dużą ilość łatwo przyswajalnego żelaza oraz chlorofil, który działa oczyszczająco na nasz… Continue reading

zdrowe odzywianie

Jakie pić świeżo wyciskane soki, by wzmocnić swój organizm?

Posted on 12 września, 202212 września, 2022 by redakcja serwisu

Owoce i warzywa to źródło witamin, minerałów i antyoksydantów. Spożywane w postaci soków gwarantują dużą zawartość wartościowych składników i wysoką przyswajalność. Przekonaj się, jakie napoje będą idealne do tworzenia odżywczych koktajli, wzmacniających cały organizm.

olej kokosowy

Olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno – czym się wyróżnia?

Posted on 29 sierpnia, 202229 sierpnia, 2022 by redakcja serwisu

W ostatnim czasie olej kokosowy znacznie zyskał na popularności. Można wykorzystać go zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Chwalony jest on za jego prozdrowotne właściwości. Czym charakteryzuje się olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno? Gdzie znajduje swoje zastosowanie? Podpowiadamy.

chleb

Jak zrobić szybki zakwas na chleb bezglutenowy?

Posted on 26 sierpnia, 2022 by redakcja serwisu

Dieta bezglutenowa jest coraz częściej wybieranym stylem odżywania. Niesie ona za sobą wiele korzyści zdrowotnych, które przekonują do wyeliminowania tego składnika z diety nie tylko osoby, które są na niego uczulone.  Dla wielu osób jednym z podstawowych produktów spożywczych jest natomiast chleb. Chcąc ograniczać lub wyeliminować gluten z diety nie trzeba rezygnować z pysznych kanapek z… Continue reading

weganski majonez

Wegański majonez – czyli jaki?

Posted on 19 sierpnia, 2022 by redakcja serwisu

Wegański majonez to świetna alternatywa dla tradycyjnego majonezu. Wszystko ze względu na fakt, że jest on o wiele zdrowszy. Czym wyróżnia się tego typu alternatywa? Specjaliści wyjaśniają.

Nawigacja po wpisach

  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 13
  • Next

Szukaj w serwisie

Ostatnie wpisy

  • Jakie mieszanki przypraw warto mieć w kuchni?
  • Producenci wyrobów wędliniarskich – dlaczego warto wybierać lokalnych?
  • Noski wieprzowe – jak wybrać dostawcę?
  • Herbata indyjska masala – jakie przypisuje się jej właściwości?
  • Mąka na pizzę – jaka jest najlepsza?
  • Szklanki do latte macchiato – jak wybrać najlepszą opcję dla Twojego napoju?
  • Catering dietetyczny – dlaczego warto z niego korzystać?
  • Soki ekologiczne – na co zwrócić uwagę przy wyborze producenta?
  • Przepis na pyszne danie z fasolą Borlotti
  • Jak powstaje łosoś wędzony na zimno?
  • Wakacje w Grecji – raj dla miłośników jedzenia. Co warto spróbować?
  • Mąka do pieczenia chleba – jaką wybrać?
  • Dieta odchudzająca – kiedy warto ją zastosować?
  • Dlaczego warto zdecydować się na catering dietetyczny?
  • W co zapakować jedzenie na wynos?

Czym jest odżywianie?

Odżywianie – proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska pokarmu (a dokładniej zawartych w nim składników odżywczych).

Dieta – sposób odżywiania

Potocznie używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających. Termin dieta, stosowany w nauce o żywieniu człowieka ma różne znaczenia.

Wyróżnia się 4 rodzaje diet:

dieta zwyczajowa (naturalna); dieta alternatywna; dieta lecznicza, dieta terapeutyczna; dieta doświadczalna

© 2023 Odżywianie na Czasie | Powered by Superbs Personal Blog theme