Skip to content

Odżywianie na Czasie

Blog

Menu
  • Catering dietetyczny
  • Dieta
  • Odżywianie
  • Gastronomia
Menu
suplementy diety

Czym są suplementy diety? Zastosowanie suplementów oraz jakie wybrać.

Posted on 3 sierpnia, 2022 by redakcja serwisu

Ludzie, chcąc zadbać o swoje zdrowie, sięgają po różnego rodzaju suplementy diety bez recepty. Oczekują tym samym różnych efektów takich jak poprawa samopoczucia czy po prostu przyspieszenia procesu leczenia. Suplementy diety nie zawsze mogą przynieść oczekiwane efekty. Istotną kwestią podczas wyboru odpowiedniego suplementu diety jest sprawdzenie jego składu. W przypadku dobrania suplementu diety o szkodliwym dla nas składzie możemy tylko pogorszyć swój stan zdrowia. Dowiedz się jak wybrać dobre suplementy diety i dlaczego warto skorzystać z oferty Benedetto — produkty benedyktyńskie.

Suplementy diety — czym są ?

Według ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25 sierpnia 2006 r. suplementem diety określa się produkt, który traktowany jest jako uzupełnienie normalnej żywności. Może być złożony z różnych substancji odżywczych. Stanowi skoncentrowane źródło minerałów, witamin oraz innych substancji. Wytworzony i wprowadzony do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie (tabletki, kapsułki, proszek, płynie)

Zastosowanie suplementów diety

W zależności od składu danego suplementu diety może on inaczej wpływać na nasze zdrowie. Istnieje wiele suplementów, których zastosowanie jest niezwykle obszerne. Poniżej wymienione zostały główne obszary zastosowania suplementów diety:

  • uzupełniające wszelkie niedobory pokarmowe

  • przyspieszające odchudzanie

  • wzmacniające skórę, włosy i paznokcie

  • wzmacniające wzrok oraz koncentracje

  • spowalniające proces starzenia

  • zwiększające odporność

  • przyspieszające regeneracje po wysiłku

  • chroniące serce i układ krążenia

  • przyspieszające regeneracje stawów i kręgosłupa

  • wspomagające trawienie i wątrobę

Suplementy diety znajdują swoje zastosowanie w niemalże każdym aspekcie życia i zdrowia człowieka kiedy potrzebne jest uzupełnienie składników odżywczych, minerałów oraz witamin. Skład suplementów różni się w zależności, do czego jest stosowany. Dla przykładu w suplementach przyspieszających odchudzanie znajdziemy kwas linolowy, a w preparatach zmniejszających apetyt ujrzymy chrom.

Suplementy naturalne czy syntetyczne?

Kiedy szukamy dla siebie odpowiednich suplementów diety, możemy wyróżnić dwie główne grupy suplementów, na które natrafiamy. Mowa tutaj o suplementach naturalnych oraz ich syntetycznych odpowiednikach. Charakterystyczną cechą suplementów pochodzenia syntetycznego jest stosunkowo niska cena, która jest spowodowana łatwością wytworzenia. Niestety jak to zazwyczaj bywa, za niską ceną musi kryć się jakieś drugie dno. Nie jest inaczej i w tym przypadku, ponieważ suplementy syntetyczne cechują się o wiele gorszą wchłanialnością. Z drugiej strony mamy naturalne preparaty, które uzyskuje się za pomocą między innymi obróbki termicznej lub destylacji. Pomimo częściowej utraty substancji czynnych podczas obróbki, substancje naturalne charakteryzują się o wiele większą wchłanialnością niż ich syntetyczne odpowiedniki. Za skutecznością jednak idzie również wyższa cena, która dyktowana jest jakością produktu.

W ofercie sklepu Benedetto znajdziesz wysokiej jakości naturalne suplementy diety wspierające w różnego rodzaju schorzeniach oraz dolegliwościach. Znajdziesz tam również inne artykuły pozytywnie wpływające na stan twojego zdrowia oraz samopoczucia.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Szukaj w serwisie

Najnowsze w serwisie

  • Bezpieczne i efektywne mielenie mięsa: jak obsługiwać wilka gastronomicznego?

    Bezpieczne i efektywne mielenie mięsa: jak obsługiwać wilka gastronomicznego?

    27 sierpnia, 2025
  • Jak myć naczynia w restauracji?

    Jak myć naczynia w restauracji?

    24 czerwca, 2025
  • Jaki rodzaj jedzenia jest najczęściej serwowany na wynos?

    Jaki rodzaj jedzenia jest najczęściej serwowany na wynos?

    8 października, 2024
  • Dlaczego warto zainwestować w profesjonalne urządzenia chłodnicze?

    Dlaczego warto zainwestować w profesjonalne urządzenia chłodnicze?

    19 września, 2024
  • Do jakich dań najlepiej wykorzystać słoninę?

    Do jakich dań najlepiej wykorzystać słoninę?

    18 września, 2024
  • Jak wybrać kartonowe opakowania do gastronomii?

    Jak wybrać kartonowe opakowania do gastronomii?

    22 sierpnia, 2024
  • Jakie są różnice między posiłkami regeneracyjnymi a zwykłymi posiłkami?

    Jakie są różnice między posiłkami regeneracyjnymi a zwykłymi posiłkami?

    11 lipca, 2024
  • Czym charakteryzuje się ser bacowski?

    Czym charakteryzuje się ser bacowski?

    1 marca, 2024
  • Tradycyjne swojskie wędliny - na czym polega ich fenomen?

    Tradycyjne swojskie wędliny - na czym polega ich fenomen?

    14 grudnia, 2023
  • Nuggets z kurczaka - na jakie okazje warto zamówić z dostawą do domu?

    Nuggets z kurczaka - na jakie okazje warto zamówić z dostawą do domu?

    12 grudnia, 2023
  • Jakie są podstawowe składniki do przygotowania kebaba?

    Jakie są podstawowe składniki do przygotowania kebaba?

    17 listopada, 2023
  • Do czego najczęściej wykorzystuje się aromaty?

    Do czego najczęściej wykorzystuje się aromaty?

    4 września, 2023
  • Czym charakteryzuje się świeże mięso?

    Czym charakteryzuje się świeże mięso?

    25 sierpnia, 2023
  • W jakich dietach występują kiełbasy?

    W jakich dietach występują kiełbasy?

    9 sierpnia, 2023
  • Sok z kiszonych warzyw - jakie są jego korzyści dla zdrowia?

    Sok z kiszonych warzyw - jakie są jego korzyści dla zdrowia?

    21 lipca, 2023

Czym jest odżywianie?

Odżywianie – proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska pokarmu (a dokładniej zawartych w nim składników odżywczych).

Dieta – sposób odżywiania

Potocznie używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających. Termin dieta, stosowany w nauce o żywieniu człowieka ma różne znaczenia.

Wyróżnia się 4 rodzaje diet:

dieta zwyczajowa (naturalna); dieta alternatywna; dieta lecznicza, dieta terapeutyczna; dieta doświadczalna

© 2025 Odżywianie na Czasie | Powered by Superbs Personal Blog theme